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■Lifesum Lifesumはヘルシーな生活を送るためのサポートアプリ、いわゆるヘルステックのひとつだ。 まずサインアップの時に下のように3つの中で目的を選ぶ。 健康になる、体重を減らす、筋力を増やす。 自分の身体データを入力し、目標の体重を入力する。そうするとギャップの数値と達成期間、そして段階的かつ、デイリー…